本文阅读简介：

• 1、为什么大家都说乳酸钙好吸收，可大夫还是给开碳酸钙和醋酸钙？
• 2、为什么孕期补钙,医院推荐的都是碳酸钙而不是柠檬酸钙?
• 3、碳酸钙是什么？补钙为什么要选择碳酸钙
• 4、碳酸钙是什么？补钙为什么要选择碳酸钙？
• 5、宝宝缺钙为什么医生开的是碳酸钙而不是乳钙

为什么大家都说乳酸钙好吸收，可大夫还是给开碳酸钙和醋酸钙？

碳酸钙和乳酸钙是平时作为钙剂补充过程中两种常用的药物，两类药物基本上都可以作为钙剂来补充，有什么区别，尤其从吸收上哪个更好。从吸收上的过程来做比较，碳酸钙是无机盐产生的钙盐，在水中的溶解度很低，当服下碳酸钙以后，在胃酸里边要和胃酸进行反应，生成二氧化碳水和氯化钙，氯化钙可以直接进胃或者小肠，被机体吸收而急入血发挥钙剂的作用。乳酸钙是有机酸钙，也叫乙酸钙或者醋酸钙，在机体内可以直接被胃肠道吸收而分解。年轻人没有胃肠道疾病或者慢性胃肠道疾患，胃肠道功能较为正常的相对于两种钙盐，都可以很好地吸收。但是对于中老年人，因胃肠道功能较弱或者既往有萎缩性胃炎，本来就有胃酸分泌不足的，尽量的使用乳酸钙，因为在使用碳酸钙过程中，更容易消耗胃酸导致胃酸分泌不足，影响到对食物的消化和吸收。如果要使用也最好是在餐后的半小时进行补充，所以两种钙对于正常人，基本上吸收率是相当的。但对于中老年人或者胃肠道功能不好，可能乳酸钙相对优势较明显。

为什么孕期补钙,医院推荐的都是碳酸钙而不是柠檬酸钙?

因为孕期出现腿抽筋儿的症状。

孕期及时补钙很重要，胎儿缺钙易得先天性佝偻病或缺钙性抽搐，准妈妈孕期缺钙可诱发小腿抽搐。但是，钙质并不能盲目地补充，否则不但不能合理地补充钙质，甚至还会给胎宝宝健康带来不利。所以合理的补钙很重要。

胎儿缺钙易得肋骨串珠，鸡胸或漏斗胸等佝偻病，出生后还极易患颅骨软化，方颅，前囟门闭合异常，新生儿先天性喉软骨软化症，产生鼾声，因为当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。

孕妈妈缺钙如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木，还会导致准妈妈骨质疏松，此外缺钙还表现为头晕，贫血，妊娠期高血压疾病，牙齿松动，四肢无力，腰酸背疼等症状。

碳酸钙是什么？补钙为什么要选择碳酸钙

我们人体当中每天都是还有很多的微量元素，其中钙是人体当中微量元素必不可缺少的一种，对人体的健康新陈代谢成长有着至关重要的作用。

一、什么是碳酸钙

碳酸钙是碳的一种碳酸盐化合物，是一种无机化合物，是众多补钙制剂中的一种。但是很多人认为碳酸钙是第一代补钙产品，进而对其产生进行贬低，其实这并不科学。

二、为什么选择碳酸钙

碳酸钙，含钙量高达40%，副作用小，价格也相对比较便宜，吸收率较高，可以达到与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。碳酸钙是列入国家药典的钙剂，是中国营养学会首推补钙剂，也是国际上普遍认可的钙制剂。

市场上有很多补钙制剂，如碳酸钙，乳酸钙，枸缘酸钙，活性钙，有机钙等。

1.磷酸氨钙，这是日本常用的一种补钙制剂，含钙量相对较高，23.3%，但是这类钙质吸收难，含磷量也高，对肾功能障碍者有害。

2.乳酸钙也是我国传统的补钙制剂的一种，溶解快，但是含钙量低，葡萄糖酸钙是这类钙的一种，其含量是9%，而成年人每日需要的补充钙是一千毫克，明显含钙较低，不符合人群的需求。

3.枸缘酸钙，水溶性好，钙量为21.1%，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，比较适

合老年人服用。

4.活性钙，是生物钙高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。

碳酸钙是什么？补钙为什么要选择碳酸钙？

人体内含有很多微量元素，其中，钙是人体含量最多的一种元素，对人体的健康，代谢，成长都有着重要的作用，今天体恒健小编就带大家了解一下碳酸钙。钙是很多人了解的。但是碳酸钙呢?大家又了解多少?碳酸钙是碳的一种碳酸盐化合物，是一种无机化合物，是众多补钙制剂中的一种。但是很多人认为碳酸钙是第一代补钙产品，进而对其产生进行贬低，其实这并不科学。中国保健协会专家表示航天员所吃的补钙产品主要成分就是碳酸钙，现在市场上的碳酸钙也占据了很大的份额。市场上有很多补钙制剂，如碳酸钙，乳酸钙，枸缘酸钙，活性钙，有机钙等，我们先来具体的了解一下这些钙制剂。我们先来说一下磷酸氨钙，这是日本常用的一种补钙制剂，含钙量相对较高，23.3%，但是这类钙质吸收难，含磷量也高，对肾功能障碍者有害。其次是乳酸钙，乳酸钙也是我国传统的补钙制剂的一种，溶解快，但是含钙量低，葡萄糖酸钙是这类钙的一种，其含量是9%，而成年人每日需要的补充钙是一千毫克，明显含钙较低，不符合人群的需求。枸缘酸钙，水溶性好，钙量为21.1%，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，比较适合老年人服用。活性钙，是生物钙高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。最后是碳酸钙，含钙量高达40%，副作用小，价格也相对比较便宜，吸收率较高，可以达到与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。由于钙制剂很多，导致人们在补钙的时候，眼花缭乱，不知道该选什么好，小编告诉大家，选钙有三高一低的原则，含钙量高，生物利用度高，肠道吸收度高，重金属含量低。碳酸钙虽然是第一代补钙制剂，但是，却符合了人们选钙的原则。但事实上，我们说的补钙，是人体需要补充钙质，补充的不是制剂本身，而是钙制剂中的钙元素，那些所谓的制剂只是钙的承载体，选择补钙的制剂，主要还是看含钙量，碳酸钙含钙量高达40%，是众多补钙制剂中的佼佼者。补充碳酸钙，能帮助形成强健的体质和牙齿，还可以减低骨质的流失，有助于神经系统的正常运作，补钙，还能帮助女性减少经前易怒以及烦躁的情况。此外还可以帮助心肌收缩和扩张，帮助调节心跳，起到保护心脏的作用。体恒健给大家的补钙贴士：不要跟着广告走，要有自己的健康理念，知道自己要的是什么。此外，补钙加上补充维生素D更加有助钙质的吸收哦。需要补钙的人群，不妨选择体恒健牌钙之缘，富含碳酸钙，经过细微化处理，钙源好，同时又有维生素D帮助人体吸收钙质。

宝宝缺钙为什么医生开的是碳酸钙而不是乳钙

宝宝缺钙医生开的是碳酸钙而不是乳钙也是有医生的原因，这也可能是因为孩子缺的钙钙并不是普通的乳钙，医生的建议在处理也会得到更好的结果。那么宝宝缺钙为什么医生开的是碳酸钙而不是乳钙?

宝宝缺钙为什么医生开的是碳酸钙而不是乳钙

宝宝缺钙的种类有很多，不一定是缺乳钙

· 通过补充维生素D，间接补充钙

维生素D和钙是一对黄金搭档，维生素D可以帮助身体有效地吸收和利用钙，从而达到间接地补充钙的目的。补充维生素D有以下的几个方法：

1.服用VD制剂或食物：直接服用维生素D制剂，如维生素D2片或胆维丁乳剂。也可以多食用富含维生素D的食物，如蛋黄、动物肝脏、坚果、奶酪等。

2.晒太阳：家长可以让宝宝多到室外活动。春秋天阳光和煦，宝宝可以直接暴露在阳光下，夏天可以在树荫下接受阳光的照射，以避免被强烈的阳光所灼伤。

阳光中的紫外线可以促使体内的7-脱氢胆固醇转化为维生素D。产生的维生素D除满足正常的需求外，可以储藏在皮下，故不存在所谓维生素D过量的问题。

需要说明的是，由于玻璃会阻挡紫外线，所以不要在室内透过玻璃窗晒太阳。此外，晒太阳也不宜过度，要防止紫外线伤害到婴儿皮肤和视网膜。

宝宝缺钙的症状有哪些

宝宝补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候，一般来说宝宝大概在6个月之后才会出现明显的缺钙的症状。妈妈们要根据观察宝宝的表现来确定是否需要给宝宝补钙。盲目补钙可能会引起宝宝不适。

1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;

2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;

3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;

4、比同龄孩子更晚出牙，如果宝宝迟迟没有长牙，那么极有可能是缺钙导致的;

5、囟门闭合迟，肌无力，神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;

7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;

8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

如果宝宝已经出现上面提到的2种或2种以上症状时，说明宝宝身体缺钙。此时，家长应该想办法给宝宝补充钙质。

如果家长想要帮助宝宝快速补钙，不妨将宝宝吃的奶粉换成含钙量高、吸收率好的绵羊奶粉。

比如近年来备受家长追捧的蓝河绵羊奶粉，其绵羊奶中的天然乳钙含量是牛奶的1.5倍，能为宝宝提供更充足的钙质，助力宝宝骨骼健康成长。