以专业之力，守护每一次有力心跳
鲁网12月1日讯2025年11月26日，迎来了第11个“全国心力衰竭日”，今年的宣传主题为“知心之力，共驭心衰”。我国心血管疾病患病人数已达3.3亿，心力衰竭作为各类心脏疾病的终末阶段，被称为“心血管疾病最后的战场”。数据显示，我国心衰患者超1100万，70岁以上老人每10人中就有1名心衰患者，5年内死亡率高达50%。当出现活动后气短、夜间憋醒、下肢水肿、不明原因乏力等症状时，或许是心脏在向你发出预警信号，但多数人对其认知仍停留在“绝症”“老年病”的误区。今天，用专业科普打破认知壁垒，与你一同读懂心脏的“求救信号”，筑牢心健康防线。
为提升公众对心衰的认知，推动心衰的规范防治，在平度市第三人民医院院长助理兼医务科主任李丽的带领下，医院心衰团队于11月26日组织开展 “全国心力衰竭日”公益行动，通过义诊咨询、科普讲座等举措，与公众携手，共筑“心”防线。
认知心衰：不是“心脏停跳”，而是“泵血罢工式加班”
心力衰竭并非独立疾病，而是各种心脏疾病发展的终末阶段，就像一台老化的“生命水泵”，虽仍在运转，却因泵血功能衰退无法满足身体需求，进而引发血液淤积、脏器供血不足的连锁反应。
很多人误以为心衰是老年人的“专利”，实则不然——长期高血压、糖尿病、高脂血症是导致心衰的主要“推手”，肥胖、长期吸烟酗酒、熬夜、严重打鼾（睡眠呼吸暂停）等不良生活习惯，都会悄悄损伤心肌，让年轻人也成为高危人群。更关键的是，心衰并非“绝症”，早期干预、规范管理能显著降低死亡风险，甚至逆转部分早期病变。
警惕预警：身体发出的这5个信号，别当成“亚健康”
心衰早期症状隐匿，常被误认为疲劳、老化，尤其合并基础病的人群，需重点关注以下“蛛丝马迹”：
• 呼吸困难：爬楼梯、走路等日常活动后气短心慌，或夜间睡梦中憋醒，需坐起、垫高枕头才能缓解，这是心衰最典型的表现；
• 体液潴留：脚踝、小腿出现对称性水肿，按压后凹陷不易恢复，或3天内体重莫名增加2公斤以上，提示体内水分淤积；
• 持续乏力：以往轻松完成的家务变得力不从心，即使休息后也难以缓解，这是心脏供血不足的直接信号；
• 消化异常：无诱因的食欲减退、腹胀、恶心，实则是胃肠道淤血导致的“心源性消化不良”；
• 干咳无痰：没有感冒却反复干咳，尤其夜间加重，可能是左心衰竭引发肺淤血的表现。
一旦出现上述1-2项症状，建议立即到心内科就诊排查，早诊断才能早获益。
科学应对：医患同心，打好心衰“持久战”
心衰的管理从来不是孤军奋战，而是需要个人、家庭、医护协同发力的全链条防控，核心在于“预防-治疗-康复”的闭环管理。
愿每个人都能读懂心脏的“语言”，用科学的方式呵护心脏健康，让生命更有力量！
平度市第三人民医院心衰中心
24小时为您服务！
心衰中心电话：85316000、84327865（本网记者）
责任编辑：刘亮亮
