夏日酷热难耐,在室外进行过量运动极易引发中暑。然而,很多人并不知道,运动过度还可能招致横纹肌溶解症,它和中暑堪称一对“姐妹病”。据相关资料表明,中暑并发横纹肌溶解症的发病率高达25%。
以下几类人群属于横纹肌溶解症的易发群体:一是本身患有基础疾病的人;二是平时体质体能较弱、缺乏体育运动的人;三是因身体状况需要长期口服药物的人。其中,最常见的是高脂血症患者,他们需服用他汀类降脂药,而这类药物容易诱发横纹肌溶解症。
即便并非高强度运动人群,在运动时也需留意运动方式。简单来讲,就是要关注运动强度和运动模式。一方面,“高强度”“长时间”的运动更容易引发该病症,例如平时只是进行简单的跑步锻炼,却突然心血来潮去跑马拉松,这很可能就会出问题。另一方面,运动过于单一也容易引发横纹肌溶解症,比如反复做深蹲、蛙跳等动作,同一动作不断重复,导致肌肉缺氧,就极易引发此病。
贵州日报天眼新闻记者余宛璐
编辑 孙远铭
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