wz2本文阅读简介：
- 1、【认识身体锁
- 2、PRANA是什么品牌
- 3、昆达里尼瑜珈中的7个脉轮
- 4、全息呼吸法?
- 5、瑜伽炼金术的奥秘
【认识身体锁
1、横膈膜锁(uddiyana bandh)横膈膜锁有助于加强和保存处于太阳神经丛的太阳中心能量。当你拉住这个锁的时候，它能强化身体中的火元素并打开心轮。你会更容易具有仁慈、同情心和耐心。无论是坐着还是站着做，这个锁直接按摩肠道和心脏肌肉。
2、出示锁宝宝，引出课题 小朋友，今天老师请来了一位小客人，你们看，它就是锁头宝 宝。锁宝宝说：“小朋友，你们好！我是锁宝宝。今天我想请你们和我的朋友一起玩游戏，你们愿意吗？” 带幼儿参观各种锁，交待玩锁要求。
3、刚出生没多久的婴儿戴的银较多，有避祸驱邪、祝愿长命的含意，所以，婴儿长命锁不管男孩子戴还是女孩子戴买银的比较好。
PRANA是什么品牌
1、prAna是由著名攀岩家Beaver Theodosakis所创立。
2、prAna是由著名攀岩家Beaver Theodosakis所创立，他们的服装都是可持续材料制成，是有机贸易协会(Organic Trade Association)成员之一。
3、安捷舒自进入中国大陆市场以来，事业版图蓬勃发展。
4、prana的，款式还行，但是布料很薄很软，穿在身上很难看~~easyyoga的布料很好，不过价格好贵。一条短裤将近500~~路边摊20元的小热裤，也能练瑜伽啦。还有一个加拿大的牌子，aumnie。
5、安吉希可儿融合东方草药的神奇疗效和西方精油的神秘力量，她的每一个系列都拥有欧洲研发中心研制出的独特PRANA配方，可依个人肌肤状况与肤质的不同，适度释放出其所需的能量养分，满足每个人的肌肤要求。
昆达里尼瑜珈中的7个脉轮
1、第七个脉轮是顶轮 (SahasraraCakra) ：它位于脑顶，他超越了生物学及心理学的范畴，他的功能只能用哲学和灵性的语言来描述。观想出三脉五轮，是修持气入中脉的必要条件。
2、如果用瑜伽系的语言，来认识7个脉轮，我们可能摸不着头脑，完全不知所云。以喉轮为例，百度百科上的解释，是这样的：喉轮位于脖子前方的根部，它负责沟通和表达我们的创造力。
3、每个脉轮具有相关的颜色、和咒语(一个单词、音节或声音重复，在冥想时帮助集中注意力)。宇宙能量——被称为昆达里尼处于休眠状态，它像盘绕的蛇位于脊椎底部，即最底部的脉轮上。冥想旨在将昆达里尼能量穿透所有的脉轮，提升至最顶部脉轮。
4、你可能对于精神世界追求过度热中并解忽略你身体的需要。人体的七个脉轮和内分泌腺的平衡与否，直接影响人的身心健康，而内分泌亦由这七个脉轮所支配。人的疾病也是由于这些脉轮其中之一的衰退，或是一个以上的脉轮的功能失去平衡所致。
全息呼吸法?
1、全息呼吸法”是由享誉全球的超个人心理学家斯坦尼斯拉夫格罗夫（Stanislav Grof）与妻子克里斯蒂拉格罗夫（Christina Grof）共同探索出的一种心理治疗与意识转化的方法。
2、“全息呼吸法”是由享誉全球的超个人心理学家斯坦尼斯拉夫格罗夫（Stanislav Grof）与妻子克里斯蒂拉格罗夫（Christina Grof）共同探索出的一种心理治疗与意识转化的方法。
3、另一种方法是用全息呼吸法结合瞬间抽离法，可舒展身体深坐于整张椅子里，背部贴紧椅背，双手轻放于身体两旁，头部微微后仰，做三次鼻吸口呼的全息呼吸后，稍作停顿，再回复考试状态。
4、其它功法的辅助：①可以在习炼太极九转音乐功的过程中；②或增炼以泥丸宫为中心的全息呼吸法，使体内气机增强，以刺激松果体，从而提高成象的速度。
瑜伽炼金术的奥秘
瞳孔能够观察到隐蔽之中的事物，所以炼金术也是能窥测自然奥秘的科目。所以，与其说按照某些人想象的，炼金术是金色的艺术，我们更应该说它是黑色的艺术。 另一说Chemeia可能的意思是浇铸，不过这个说法就没有之前的那么艺术化了。
罗吉尔.培根相信炼金术。阿尔贝图斯对炼金术反复批判之后，学者对此失去了兴趣，于是炼金术的发展者也由此靠那些浪迹欧洲的人去培植与发展，在1250年到1500年这段期间中所出现的炼金术著作大多非常难以理解。
如果用相同的文字写下来不是分分钟被人学去，这样就毫无行业壁垒了——所以，炼金术士们创造了一种炼金术特有的图形符号以及炫酷神秘的公式造型来记录他们的“秘方”，对他们来说，关键在与如何暗示秘诀而又不泄露太多。
其实牛顿的目的完全相反，因为在他的眼中看来，炼金术这种方法是完全不可行的，但是世俗却认为这是一个可行的传说，作为一代物理学家，牛顿希望能够通过自己的实验来证明其是一个骗术。
——哈他瑜伽之光 第六脉轮：眉心轮(Third eye chakra)。与两眉之间的眉心轮相对。眉心轮颜色为靛色，俗称第三眼，和人接收外在的印象、价值观和信念相关。平衡时客观、稳定、有洞察力和领导力。
