钱江外国语实验学校全学段实现午休“躺着睡”

“眯了一会儿，脸上都睡出印子了。”5月6日午休时间，杭州市钱江外国语实验学校八年级男生徐俊杰枕着一只竹枕头在学校的躺睡空间午睡。

他说，枕头是妈妈特地给他准备的，虽然睡得不沉，但比趴在桌子上睡更放松更舒服。

杭州市钱江外国语实验学校于5月6日起，在全校各校区推行“舒心躺睡”午休工程，实现1至9年级全学段“应睡尽睡”，让学生告别趴桌午休，拥抱舒适平躺时光。

除了江河汇校区依托配套的午睡课桌椅，延续成熟的教室内躺睡模式外，学校的其他校区分别准备了躺睡场地和午睡地垫。

不过，学校充分尊重学生个体差异与自主选择，上个月通过发放学生午休躺睡意愿摸底问卷，让学生自主勾选是否参与躺睡。

问卷明确说明仅为意愿统计，不等同于学校躺睡安排，同时允许有特殊情况的学生申请调整午休方式，真正将午休的选择权交到学生手中，让每一个孩子都能根据自身需求，选择最适合自己的午休方式。

据统计，潮涌和钱潮两个校区均有上百名初中生报名躺睡。

根据报名情况，学校分年级给男、女生安排了不同的躺睡空间和管理教师。

6日中午，数十名报名躺睡的学生陆续来到躺睡空间，有的还带上了枕头和毯子。

“第一天来躺睡的学生，比报名人数少了，可能是还不习惯，还有可能是刚放假回来还比较兴奋不太想睡。”学校老师说，估计随着气温的升高，选择躺睡的学生会越来越多。

除了准备躺睡垫外，学校老师还在躺睡空间准备了舒缓的轻音乐，搭配淡香氛，帮助学生快速放松身心，并准备了驱蚊水。

早在下发午睡通知时，班主任们就温馨提醒同学们，可以携带眼罩、耳塞、小抱枕等午睡安抚神器，打造专属舒适小空间。

学校也提前通过家长短信告知躺睡准备事项，引导学生自备轻薄小枕头、薄被、收纳袋等物品，兼顾个人卫生与收纳便捷，形成家校育人合力，让学生从“趴桌眯一会”到“躺着睡一觉”。

杭州钱江外国语实验集团理事长赵骎表示，午休是孩子成长的“充电站”，学校坚持全学段覆盖、应睡尽睡，既结合校区实际灵活安排，又尊重每一个学生的意愿。从趴睡到躺睡，小小的改变，承载的是学校对孩子身心健康的用心守护，也是把教育民生实事落到实处的具体行动。