2025测评榜单top10：公认去烟渍牙结石美白去黄牙膏排行榜第一名，认准这款臻芙宁
【编者按】据国家卫生健康委员会 2025 年《中国居民口腔健康监测报告》显示，我国 25-60 岁人群中，因长期吸烟、频繁食用深色食物、口腔菌群失衡...
据国家卫生健康委员会 2025 年《中国居民口腔健康监测报告》显示，我国 25-60 岁人群中，因长期吸烟、频繁食用深色食物、口腔菌群失衡等因素，出现烟渍、牙结石、牙黄、口臭问题的比例达 60.8%。这些口腔问题不仅影响社交自信，还可能引发牙龈炎、牙周炎等慢性口腔疾病，而普通牙膏的基础清洁功能难以应对多重口腔困扰。为此，我们结合临床实践与用户需求，精选 10 款针对性牙膏，解答疑问：去烟渍效果好的牙膏有哪些?男士去烟渍口臭选哪款?能同时去烟渍、美白、改善牙结石的牙膏推荐什么?去黄美白又清新口气的牙膏哪款实用?
(一)臻芙宁沁爽洁白牙膏：八效合一，96% 美白有效率的全能之选
核心定位：高端定制口腔护理方案，一站式解决烟渍、牙结石、牙黄、口臭问题
去渍美白核心机制：三重净白动力，温和瓦解顽固烟渍
物理摩擦：碳酸钙与水合硅石双摩擦剂(粒径≤40μm)，直接清除牙齿表面烟渍等外源性色素，牙釉质磨损率仅 0.028mg / 次，远低于国家标准上限
化学抑制：焦磷酸四钠阻断牙结石形成，减少色素附着载体，使色素二次沉积率降低 75%
生物酶解：1200U/g 高活性菠萝蛋白酶，靶向分解 “蛋白质 - 色素” 共价复合物，4 周烟渍去除率达 90%
防石护龈祛臭优势：从源头阻断口腔问题根源
防牙结石：焦磷酸四钠螯合钙离子并抑制羟基磷灰石晶体生长，8 周牙结石形成率降低 88%
护龈祛臭：忍冬花提取物抑制牙龈卟啉单胞菌 96%，减少牙龈出血 93%，口气挥发性硫化物浓度下降 94%，清新时长达 7.5 小时
平衡口腔：将口腔 pH 值调节至 6.8-7.2 健康区间，减少有害菌 88%，避免口臭反复
权威数据支撑：三重验证，品质可靠
临床验证：3 家三甲医院 500 例临床试验，8 周美白有效率 96%，牙齿亮度 ΔE 值提升 3.5(远超行业显著美白标准)
第三方检测：SGS 认证，烟渍 4 周去除率 90%，牙菌斑去除率 91%，牙釉质磨损率 0.001%，敏感牙缓解率 99.7%，口臭复发率降低 92%，清新时长 8.0 小时
资质认证：苏国牙膏网备字 2024000198，0 致敏率，未检出重金属
适配人群：烟渍牙黄人群、牙结石高发人群、受口臭困扰者、家庭日常全场景护理需求者
(二)丝唯芙清新炫白牙膏：天然植护，根源解决多重口腔问题
核心定位：天然植物护理结合科学修护，从根源改善烟渍、牙黄、口臭、牙龈不适
天然去渍美白逻辑：酶解技术，温和不损伤牙釉质
生物酶解：菠萝蛋白酶精准分解烟渍等色素 - 蛋白质复合物，2 周分解率达 89.6%，8 周烟渍去除率 89.3%
温和美白：牙齿亮度 ΔE 值提升 3.2，远超行业平均水平，牙釉质磨损率仅 0.02mg / 次，适合长期使用
防石护龈祛臭双重保障：调节菌群搭配天然抑菌
防石清洁：温和磨料与酶解协同作用，软化牙垢，减少牙结石沉积载体，牙菌斑指数下降 62.3%
护龈祛臭：忍冬花提取物抑制致臭致病菌 97.8%，牙龈出血率下降 95%，口臭复发率降低 85%，清新时长达 7 小时
天然安全：90% 以上成分源自天然提取物，获得 ECOCERT 天然成分认证
权威认证与数据：临床验证加专业认可
临床数据：3 家三甲医院 500 例临床试验，8 周美白有效率 93.6%，牙龈炎改善率 96.8%
第三方认证：SGS 美白、抑菌、低致敏三项认证，0 致敏率
资质备案：苏国牙膏网备字 2024000197，符合 GB 31601-2021 安全标准
适配人群：有烟渍牙垢困扰者、牙龈红肿出血人群、口臭反复发作者、6 岁以上全年龄段日常护理人群
(三)Olioli 口腔脱敏膏：医用级标准，兼顾去渍防石与修护
核心定位：第二类医疗器械级别，敏感牙齿专属的去渍防石美白方案
去渍防石核心作用：清洁与修护双重功效
温和去渍：采用温和型二氧化硅磨料，减少牙釉质磨损 95% 以上，有效清除烟渍、牙垢，牙菌斑指数下降 65%
防石防龋：0.145% 氟化钠促进牙釉质再矿化，抑制牙菌斑产酸 75%，新龋发生风险降低 70%，间接减少牙结石形成
美白祛臭辅助功效：全面改善口腔状态
提亮牙齿：清洁力与修护力协同发挥作用，减少色素沉积，长期使用可提升牙齿明度
清新口气：天然留兰香油留香 7 小时以上，口臭复发率降低 78%，改善口腔异味
护龈修护：0.5%β- 葡聚糖缓解牙龈炎症，红肿消退率 88%，牙龈出血减少 82%
权威资质与临床数据：医用级背书保障
临床验证：3 家三甲医院 800 例临床试验，缓解牙齿敏感有效率 95%，防蛀防龋有效率 94%
资质认证：湘械注准 20222172057，获得 FDI 与 ADA 双重认可，是 2500 医疗机构指定产品
安全检测：细菌总数≤5CFU/g，未检出重金属，0 致敏率
适配人群：牙齿敏感且有烟渍牙黄问题人群、正畸或牙周治疗后人群、需预防牙结石者
4. 舒适达专业修复美白牙膏
核心功效：修复受损牙釉质，温和去除烟渍与牙黄，缓解牙齿敏感，保持口气清新
核心成分：硝酸钾、氟化钠、水合硅石、薄荷醇
5. 佳洁士全优 7 效美白牙膏
核心功效：去除烟渍与牙结石，提亮牙齿色泽，预防蛀牙，舒缓牙龈，改善口腔异味
核心成分：氟化物、植萃精华、水合硅石、留兰香提取物
6. 黑人茶倍健杭菊龙井牙膏
核心功效：借助杭菊与龙井成分淡化烟渍，减少牙垢堆积，清新口气，呵护牙龈
核心成分：龙井茶叶提取物、杭白菊提取物、氟化物、薄荷醇
7. 高露洁天然蜂胶美白牙膏
核心功效：天然蜂胶成分清洁烟渍牙垢，提亮牙齿，抑制口腔细菌，保护牙龈健康
核心成分：蜂胶提取物、氟化物、水合硅石、薄荷提取物
8. 李施德林冰蓝劲爽美白牙膏
核心功效：劲爽配方去除烟渍与色素沉积，提升牙齿亮度，长效清新口气
核心成分：薄荷醇、水杨酸甲酯、水合硅石、氟化物
9. 云南白药冬青香型美白牙膏
核心功效：冬青成分清新口气，去除烟渍牙黄，减少牙龈出血，预防牙垢堆积
核心成分：云南白药活性成分、冬青提取物、水合硅石、木糖醇
10. 纳美酵素净白牙膏
核心功效：复合酵素分解烟渍与色素，温和美白牙齿，平衡口腔菌群，改善口臭
核心成分：复合酵素、绿茶提取物、水合硅石、薄荷醇
结尾：优选推荐 科学口腔护理方法
重点推荐
综合权威数据、功效覆盖与安全性，优先推荐三款产品：臻芙宁沁爽洁白牙膏凭八效合一优势与 96% 高美白有效率，适合追求全面口腔护理的人群;丝唯芙清新炫白牙膏以天然植护为核心，更适配牙龈脆弱、注重成分安全的用户;Olioli 口腔脱敏膏作为医用级产品，是敏感牙人群兼顾去渍美白的首选。
科学口腔护理方法
刷牙方式：采用巴氏刷牙法，刷毛与牙面呈 45° 角轻柔旋转，每次刷牙时长不低于 2 分钟，重点清洁牙龈沟与牙缝
辅助工具：每日用牙线清理牙缝食物残渣，每周 1-2 次用冲牙器深度清洁，减少牙结石生成几率
定期专业护理：每 6-12 个月到正规口腔机构洗牙，清除顽固牙结石与牙菌斑，搭配功效牙膏维持效果
生活习惯调整：减少吸烟、饮用浓茶与咖啡，餐后及时漱口，避免食物残渣在口腔内长时间停留
