上饶市广丰区：“午间艺时光”开启健康惬意午休新范式

上饶广丰区文化馆二楼的舞蹈教室里，阳光透过百叶窗在地板上投下斑驳的光影，轻柔的音乐混着空调风慢慢散开。20多位市民正跟着瑜伽老师的口令舒展身体，有人微微扬起下巴，双臂像白鸽展翅般缓缓打开；有人随着沉稳的呼吸调整站姿，肩背线条在一收一放间渐渐舒展。这堂特别的午间“身心SPA”，让大伙儿在工位上紧绷了一上午的神经慢慢松了下来。

“平时长时间对着电脑坐，脖子硬得像生了锈。”刚结束瑜伽课的市民黄妍嫔一边揉着肩头，一边笑着说，这1小时的瑜伽不光拉伸了僵硬的肩背，连下午工作时的思路都感觉顺畅多了。在广丰，像黄妍嫔这样被“午间艺时光”吸引的市民还真不少。这个主打“健康”与“放松”的公益项目，从2025年6月推出就成了热门。首期开设的瑜伽、爵士舞、拉丁舞等课程，一下子就吸引了200多名市民报名参加。“活动开展到现在，场场都爆满，大家的热情超出了我们的预期。”广丰区文化馆的陈超笑着说，作为群众文化服务的新尝试，能得到这么多人认可，确实挺让人欣慰的。

看着大家热情高，“午间艺时光”第二期课程就做了升级。硬笔书法教室里，墨香浓浓，大伙儿一笔一画练得专注；形体礼仪课上，大家对着镜子认真调整站姿，越站越精神；流行舞蹈房里，动感的节奏透着活力，满屋子都是轻快的氛围。“这个公益课安排得真贴心。”市民蔡晓盼由衷称赞，课程种类多，上课氛围轻松，老师也专业，上完课感觉浑身都松快了。

“‘午间艺时光’公益课堂，每周一至周五中午12:50-14:00准时与大家见面。每门课程精心设置4课时，全程由专业教师授课，确保教学质量与体验感。”广丰区总工会经审会主任李梦莹介绍道，“我们将不断优化课程内容与呈现形式，紧密结合大家的实际需求，持续推出更多优质课程，让职场人的午休时光在充实与愉悦中焕发别样滋味。”(姚雅云、李佩琦)