中考高临近，如何让月经“绕道而行”
随着高考临近，部分女性考生及家长格外关注“经期撞考期”的健康管理问题，近日，记者专访济南市中心医院（中心院区）妇科副主任医师曲金凤。曲金凤指出，许多女生因生理期的不适相当焦虑，尤其在中高考时期的特殊档口，更需要通过科学干预与人文关怀相结合，缓解考生不适。
药物调节需提前介入
据曲金凤介绍，目前仍有部分家长存在认知误区，误认为考前临时用药即可调节生理周期。实际上，复方短效口服避孕药需在月经来潮5天内服用，黄体酮类药物更需提前7-10天使用。
“若已经到了5月底，大约黄体中晚期时，要求推迟月经的同学可以口服孕激素，至考试结束后停药。如果还有3～4天就来月经，此时推迟月经的效果十分不佳，特别要求推迟月经就需要肌注黄体酮，每天20～40毫克，一直用到高考结束。”曲金凤补充道，药物使用均存在个体差异，效果也是因人而异，必须严格遵医嘱。
应急处理需分级应对
据了解，对于预计考试期间要来月经的考生，曲金凤给出分级处理方案：无痛经症状者无需特殊处理。单纯痛经无其他不适的考生，建议在经期前半天口服布洛芬等止痛药，“预防性用药”效果更佳。如果来月经量多，头疼、肚子痛，各种不舒服，可以使用孕激素或者短效避孕药抑制内膜，平稳体内内分泌激素的变化，避免影响考试。但需要注意，该类药物需要到医院经过认真仔细问诊后由妇科医生开立，但务必要在医生指导下选择用药方案，不可以擅自用药或停药。
在生活管理方面，曲金凤建议，考试期间考生可选择宽松透气的衣物，注意考场空调环境下的保暖措施。饮食方面推荐高蛋白、低刺激的食物，多饮用温热饮品。心理疏导方面，鼓励考生通过业余爱好或亲友交流等方式缓解应考压力。
